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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年16月30日 54:00   【字号:       】

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      6唇色呈青黑(紫)色,说明体内有血瘀或湿气。青黑色的嘴唇说明身体里存在明显的血瘀气滞的情况,正常速度流动着的血液不会呈现出这种唇色。如果嘴周泛起一圈黑色,则说明身体里有明显的湿气,同时也意味着肾和脾胃都开始有亏虚现象,要引起警觉。(沈忱本文由中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人、中医学博士、博士后宋歌进行科学性把关。

      早在2013年,卫计委办公厅制定的《儿童眼及视力保健技术规范》中就指出,“儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30 分钟,操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20 分钟,每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品”。所以最好是能每30分钟就休息一会儿,看看远方、桌子上的绿植等。

      糖尿病患者特别容易疲劳或感觉浑身乏力,走一段路、起身或吃一顿饭都会倍感疲倦。半夜或早晨起床时,感觉无法深呼吸,或者喘不过气来,用力或情绪激动时,胸口有压迫感,无法深呼吸,只有坐起身,才能喘口气。患者还可能浮肿症状,最常出现的是脚踝、小腿处的水肿,早期表现为裤子或鞋子变紧。这些症状可能提示有心衰,应该尽快就医。

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      “减肥不单是减重,更重要的是减少脂肪。”夏燕琼表示,“管住嘴”不代表要“委屈嘴”,其关键是要聪明地吃、健康地吃,可以根据身高体重计算出身体需要的能量,通过长期摄入低于基础代谢率能量的平衡膳食,结合增加运动,体内储存的脂肪就会分解用于提供能量,从而减轻体重,同时又能维持身心健康。uu快3直播




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